Знай, что у тебя на тарелке
Соцветия брокколи
Калорийность и пищевая ценность
в панировке из пшеничной муки, яйца и сухарей, обжаренные во фритюре, без соли
134
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы8,3 g
Жир8,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 134 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 8,3 g 3%
- Жиры 8,6 g 11%
- Клетчатка 2,8 g 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,5 g | 8,3 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,2 g | 4,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,7 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,9 g | 17 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 21 g | 22 g |
Соцветия брокколи: частые вопросы
Соцветия брокколи, 100 g: сколько калорий?
Соцветия брокколи, 100 g: 134 ккал, белки 4,5 g, углеводы 8,3 g, жиры 8,6 g.
Соцветия брокколи, 50 g: сколько калорий?
Соцветия брокколи, 50 g: 67 ккал, белки 2,2 g, углеводы 4,2 g, жиры 4,3 g.
Соцветия брокколи, 150 g: сколько калорий?
Соцветия брокколи, 150 g: 201 ккал, белки 6,7 g, углеводы 13 g, жиры 13 g.
Соцветия брокколи, 200 g: сколько калорий?
Соцветия брокколи, 200 g: 268 ккал, белки 8,9 g, углеводы 17 g, жиры 17 g.
Соцветия брокколи, 250 g: сколько калорий?
Соцветия брокколи, 250 g: 335 ккал, белки 11 g, углеводы 21 g, жиры 22 g.
Источник: tbca BRC0261B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки