Знай, что у тебя на тарелке
Соевый напиток
Калорийность и пищевая ценность
все вкусы, с пониженным содержанием жира, обогащенный
47
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы7,5 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 7,5 g 3%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 7,1 g —
- Натрий 46 mg 2%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 39,4 µg 4%
- Витамин C 0,99 mg 1%
- Витамин D 0,84 µg 4%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 3,6 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,84 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 13,9 µg 3%
- Витамин B12 0,39 µg 16%
- Холин 28,4 mg 5%
Минералы
- Кальций 123 mg 9%
- Железо 0,59 mg 3%
- Магний 11,8 mg 3%
- Фосфор 98,6 mg 8%
- Калий 148 mg 3%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,07 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,1 g | 7,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,2 g | 11 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,2 g | 15 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5,3 g | 19 g | 1,6 g |
Соевый напиток: частые вопросы
Соевый напиток, 100 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 100 g: 47 ккал, белки 2,1 g, углеводы 7,5 g, жиры 0,6 g.
Соевый напиток, 50 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 50 g: 24 ккал, белки 1,1 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,3 g.
Соевый напиток, 150 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 150 g: 71 ккал, белки 3,2 g, углеводы 11 g, жиры 1 g.
Соевый напиток, 200 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 200 g: 94 ккал, белки 4,2 g, углеводы 15 g, жиры 1,3 g.
Соевый напиток, 250 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 250 g: 118 ккал, белки 5,3 g, углеводы 19 g, жиры 1,6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6784 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки