Знай, что у тебя на тарелке
Соевый напиток
Калорийность и пищевая ценность
напиток на растительной основе, ваниль, обогащенный, охлажденный и/или длительного хранения
48
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы6,2 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 48 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 6,2 g 2%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 3,7 g —
- Натрий 34 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 40 µg 4%
- Витамин C 0,33 mg 0%
- Витамин D 1,2 µg 6%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 0,71 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Витамин B12 0,31 µg 13%
- Холин 23,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 118 mg 9%
- Железо 0,49 mg 3%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 58 mg 5%
- Калий 125 mg 3%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,5 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,7 g | 9,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,9 g | 12 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6,2 g | 15 g | 3,4 g |
Соевый напиток: частые вопросы
Соевый напиток, 100 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 100 g: 48 ккал, белки 2,5 g, углеводы 6,2 g, жиры 1,4 g.
Соевый напиток, 50 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 50 g: 24 ккал, белки 1,2 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,7 g.
Соевый напиток, 150 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 150 g: 72 ккал, белки 3,7 g, углеводы 9,2 g, жиры 2 g.
Соевый напиток, 200 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 200 g: 96 ккал, белки 4,9 g, углеводы 12 g, жиры 2,7 g.
Соевый напиток, 250 g: сколько калорий?
Соевый напиток, 250 g: 120 ккал, белки 6,2 g, углеводы 15 g, жиры 3,4 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6720 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки