Знай, что у тебя на тарелке
Смесь фруктов с овсяными хлопьями
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, все стадии
91
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы19 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 91 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 14 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 11,7 mg 13%
- Тиамин (B1) 0,6 mg 50%
- Рибофлавин (B2) 0,96 mg 74%
- Ниацин (B3) 6,6 mg 41%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0,37 mg 2%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калий 264 mg 6%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1,2 g | 19 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,6 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,7 g | 28 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2,3 g | 38 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2,9 g | 47 g | 1,2 g |
Смесь фруктов с овсяными хлопьями: частые вопросы
Смесь фруктов с овсяными хлопьями, 100 g: сколько калорий?
Смесь фруктов с овсяными хлопьями, 100 g: 91 ккал, белки 1,2 g, углеводы 19 g, жиры 0,5 g.
Смесь фруктов с овсяными хлопьями, 50 g: сколько калорий?
Смесь фруктов с овсяными хлопьями, 50 g: 46 ккал, белки 0,6 g, углеводы 9,5 g, жиры 0,2 g.
Смесь фруктов с овсяными хлопьями, 150 g: сколько калорий?
Смесь фруктов с овсяными хлопьями, 150 g: 137 ккал, белки 1,7 g, углеводы 28 g, жиры 0,7 g.
Смесь фруктов с овсяными хлопьями, 200 g: сколько калорий?
Смесь фруктов с овсяными хлопьями, 200 g: 182 ккал, белки 2,3 g, углеводы 38 g, жиры 0,9 g.
Смесь фруктов с овсяными хлопьями, 250 g: сколько калорий?
Смесь фруктов с овсяными хлопьями, 250 g: 228 ккал, белки 2,9 g, углеводы 47 g, жиры 1,2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7380 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки