Знай, что у тебя на тарелке
Сливочный сыр
Калорийность и пищевая ценность
с низким содержанием жира, 25% жирности, натуральный, без лактозы
258
калорийkcal на 100 g
Белок6,3 g
Углеводы2,7 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 258 kcal —
- Белки 6,3 g 13%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 17 g 84%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2,7 g —
- Натрий 455 mg 20%
- Холестерин 52 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 218 µg 24%
- Витамин C 0,79 mg 1%
- Витамин D 0,14 µg 1%
- Витамин E 0,47 mg 3%
- Витамин K 7,5 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 5,7 µg 1%
- Витамин B12 0,24 µg 10%
Минералы
- Кальций 173 mg 13%
- Железо 0,07 mg 0%
- Магний 9,9 mg 2%
- Фосфор 66,6 mg 5%
- Калий 220 mg 5%
- Цинк 0,32 mg 3%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 10,6 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 6,3 g | 2,7 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,1 g | 1,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 9,4 g | 4,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 13 g | 5,4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 16 g | 6,8 g | 63 g |
Похожие продукты
Сливочный сыр: частые вопросы
Сливочный сыр, 100 g: сколько калорий?
Сливочный сыр, 100 g: 258 ккал, белки 6,3 g, углеводы 2,7 g, жиры 25 g.
Сливочный сыр, 50 g: сколько калорий?
Сливочный сыр, 50 g: 129 ккал, белки 3,1 g, углеводы 1,4 g, жиры 13 g.
Сливочный сыр, 150 g: сколько калорий?
Сливочный сыр, 150 g: 387 ккал, белки 9,4 g, углеводы 4,1 g, жиры 38 g.
Сливочный сыр, 200 g: сколько калорий?
Сливочный сыр, 200 g: 516 ккал, белки 13 g, углеводы 5,4 g, жиры 50 g.
Сливочный сыр, 250 g: сколько калорий?
Сливочный сыр, 250 g: 645 ккал, белки 16 g, углеводы 6,8 g, жиры 63 g.
Источник: Fineli (Finland) 34764 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
