Знай, что у тебя на тарелке
Шёлковый тофу
Калорийность и пищевая ценность
46
калорийkcal на 100 g
Белок4,6 g
Углеводы0 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 4,6 g 9%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,6 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,3 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,9 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 9,1 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,3 g |
Шёлковый тофу: частые вопросы
Шёлковый тофу, 100 g: сколько калорий?
Шёлковый тофу, 100 g: 46 ккал, белки 4,6 g, углеводы 0 g, жиры 2,9 g.
Шёлковый тофу, 50 g: сколько калорий?
Шёлковый тофу, 50 g: 23 ккал, белки 2,3 g, углеводы 0 g, жиры 1,5 g.
Шёлковый тофу, 150 g: сколько калорий?
Шёлковый тофу, 150 g: 69 ккал, белки 6,9 g, углеводы 0 g, жиры 4,4 g.
Шёлковый тофу, 200 g: сколько калорий?
Шёлковый тофу, 200 g: 92 ккал, белки 9,1 g, углеводы 0 g, жиры 5,8 g.
Шёлковый тофу, 250 g: сколько калорий?
Шёлковый тофу, 250 g: 115 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 7,3 g.
Источник: BLS (Germany) H861100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки