Знай, что у тебя на тарелке
Шотландский оладушек
Калорийность и пищевая ценность
промышленного производства
270
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы43 g
Жир9,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 270 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 43 g 16%
- Жиры 9,6 g 12%
- Насыщенные жиры 0,7 g 4%
- Клетчатка 1,9 g 7%
- Сахара 22 g —
- Натрий 418 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 102 µg 11%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,8 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
Минералы
- Кальций 84 mg 6%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калий 233 mg 5%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,25 mg 11%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 10 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,6 g | 43 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 22 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,4 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 86 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 108 g | 24 g |
Шотландский оладушек: частые вопросы
Шотландский оладушек, 100 g: сколько калорий?
Шотландский оладушек, 100 g: 270 ккал, белки 5,6 g, углеводы 43 g, жиры 9,6 g.
Шотландский оладушек, 50 g: сколько калорий?
Шотландский оладушек, 50 g: 135 ккал, белки 2,8 g, углеводы 22 g, жиры 4,8 g.
Шотландский оладушек, 150 g: сколько калорий?
Шотландский оладушек, 150 g: 405 ккал, белки 8,4 g, углеводы 65 g, жиры 14 g.
Шотландский оладушек, 200 g: сколько калорий?
Шотландский оладушек, 200 g: 540 ккал, белки 11 g, углеводы 86 g, жиры 19 g.
Шотландский оладушек, 250 g: сколько калорий?
Шотландский оладушек, 250 g: 675 ккал, белки 14 g, углеводы 108 g, жиры 24 g.
Источник: CoFID (UK) 11-544 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки