Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадное печенье
Калорийность и пищевая ценность
печенье, с ванильной начинкой, круглое, черно-белое
480
калорийkcal на 100 g
Белок5,1 g
Углеводы69 g
Жир20 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 480 kcal —
- Белки 5,1 g 10%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 20 g 25%
- Насыщенные жиры 5,9 g 29%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 36 g —
- Натрий 261 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9,3 µg 1%
- Витамин K 11,2 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,25 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
Минералы
- Кальций 21,2 mg 2%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 33,6 mg 8%
- Фосфор 79,1 mg 6%
- Калий 226 mg 5%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Медь 0,24 mg 27%
- Марганец 0,42 mg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5,1 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,5 g | 35 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 7,6 g | 104 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 10 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 13 g | 173 g | 49 g |
Шоколадное печенье: частые вопросы
Шоколадное печенье, 100 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 100 g: 480 ккал, белки 5,1 g, углеводы 69 g, жиры 20 g.
Шоколадное печенье, 50 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 50 g: 240 ккал, белки 2,5 g, углеводы 35 g, жиры 9,8 g.
Шоколадное печенье, 150 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 150 g: 720 ккал, белки 7,6 g, углеводы 104 g, жиры 29 g.
Шоколадное печенье, 200 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 200 g: 960 ккал, белки 10 g, углеводы 138 g, жиры 39 g.
Шоколадное печенье, 250 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье, 250 g: 1200 ккал, белки 13 g, углеводы 173 g, жиры 49 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 24224 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки