Знай, что у тебя на тарелке
Сердце карибу
Калорийность и пищевая ценность
дичь, аборигенное, северный олень, вареный
145
калорийkcal на 100 g
Белок28 g
Углеводы0 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 145 kcal —
- Белки 28 g 56%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3,5 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 68 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12,6 µg 1%
- Витамин E 0,34 mg 2%
Минералы
- Кальций 5,3 mg 0%
- Железо 8,8 mg 49%
- Магний 34 mg 8%
- Фосфор 251 mg 20%
- Калий 506 mg 11%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,61 mg 68%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 0,02 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 56 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 70 g | 0 g | 8,8 g |
Сердце карибу: частые вопросы
Сердце карибу, 100 g: сколько калорий?
Сердце карибу, 100 g: 145 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 3,5 g.
Сердце карибу, 50 g: сколько калорий?
Сердце карибу, 50 g: 73 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 1,8 g.
Сердце карибу, 150 g: сколько калорий?
Сердце карибу, 150 g: 218 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 5,3 g.
Сердце карибу, 200 g: сколько калорий?
Сердце карибу, 200 g: 290 ккал, белки 56 g, углеводы 0 g, жиры 7 g.
Сердце карибу, 250 g: сколько калорий?
Сердце карибу, 250 g: 363 ккал, белки 70 g, углеводы 0 g, жиры 8,8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5811 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки