Знай, что у тебя на тарелке
Сайда
Калорийность и пищевая ценность
в панировке, промышленного производства
182
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы14 g
Жир7,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 182 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 7,6 g 10%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 1,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 15 g | 14 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 7,3 g | 6,8 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 22 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 29 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 37 g | 34 g | 19 g |
Сайда: частые вопросы
Сайда, 100 g: сколько калорий?
Сайда, 100 g: 182 ккал, белки 15 g, углеводы 14 g, жиры 7,6 g.
Сайда, 50 g: сколько калорий?
Сайда, 50 g: 91 ккал, белки 7,3 g, углеводы 6,8 g, жиры 3,8 g.
Сайда, 150 g: сколько калорий?
Сайда, 150 g: 273 ккал, белки 22 g, углеводы 20 g, жиры 11 g.
Сайда, 200 g: сколько калорий?
Сайда, 200 g: 364 ккал, белки 29 g, углеводы 27 g, жиры 15 g.
Сайда, 250 g: сколько калорий?
Сайда, 250 g: 455 ккал, белки 37 g, углеводы 34 g, жиры 19 g.
Источник: mvt 04.351 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки