Знай, что у тебя на тарелке
Sausage, lamb, boiled, drained
Калорийность и пищевая ценность
207
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы2,1 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 207 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 2,1 g 1%
- Жиры 15 g 20%
- Насыщенные жиры 6,9 g 35%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 0 g —
- Натрий 551 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 22 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0,57 µg 24%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 0,92 mg 5%
- Фосфор 199 mg 16%
- Калий 191 mg 4%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Селен 2,9 µg 5%
- Йод 1,3 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 15 g | 2,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7,4 g | 1,1 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 22 g | 3,2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 30 g | 4,3 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 37 g | 5,4 g | 38 g |
Похожие продукты
Sausage, lamb, boiled, drained: частые вопросы
Sausage, lamb, boiled, drained, 100 g: сколько калорий?
Sausage, lamb, boiled, drained, 100 g: 207 ккал, белки 15 g, углеводы 2,1 g, жиры 15 g.
Sausage, lamb, boiled, drained, 50 g: сколько калорий?
Sausage, lamb, boiled, drained, 50 g: 104 ккал, белки 7,4 g, углеводы 1,1 g, жиры 7,7 g.
Sausage, lamb, boiled, drained, 150 g: сколько калорий?
Sausage, lamb, boiled, drained, 150 g: 311 ккал, белки 22 g, углеводы 3,2 g, жиры 23 g.
Sausage, lamb, boiled, drained, 200 g: сколько калорий?
Sausage, lamb, boiled, drained, 200 g: 414 ккал, белки 30 g, углеводы 4,3 g, жиры 31 g.
Sausage, lamb, boiled, drained, 250 g: сколько калорий?
Sausage, lamb, boiled, drained, 250 g: 518 ккал, белки 37 g, углеводы 5,4 g, жиры 38 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) N1036 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
