Знай, что у тебя на тарелке
Салат с брокколи, помидорами, бразильским сыром, оливками и луком
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный, с заправкой для салата — петрушка, лимонный сок, оливковое масло, с солью
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 122 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 2,8 g 1%
- Жиры 9,7 g 12%
- Клетчатка 2,1 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,5 g | 2,8 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 1,4 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6,7 g | 4,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 9 g | 5,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 7 g | 24 g |
Салат с брокколи, помидорами, бразильским сыром, оливками и луком: частые вопросы
Салат с брокколи, помидорами, бразильским сыром, оливками и луком, 100 g: сколько калорий?
Салат с брокколи, помидорами, бразильским сыром, оливками и луком, 100 g: 122 ккал, белки 4,5 g, углеводы 2,8 g, жиры 9,7 g.
Салат с брокколи, помидорами, бразильским сыром, оливками и луком, 50 g: сколько калорий?
Салат с брокколи, помидорами, бразильским сыром, оливками и луком, 50 g: 61 ккал, белки 2,2 g, углеводы 1,4 g, жиры 4,9 g.
Салат с брокколи, помидорами, бразильским сыром, оливками и луком, 150 g: сколько калорий?
Салат с брокколи, помидорами, бразильским сыром, оливками и луком, 150 g: 183 ккал, белки 6,7 g, углеводы 4,2 g, жиры 15 g.
Салат с брокколи, помидорами, бразильским сыром, оливками и луком, 200 g: сколько калорий?
Салат с брокколи, помидорами, бразильским сыром, оливками и луком, 200 g: 244 ккал, белки 9 g, углеводы 5,6 g, жиры 19 g.
Салат с брокколи, помидорами, бразильским сыром, оливками и луком, 250 g: сколько калорий?
Салат с брокколи, помидорами, бразильским сыром, оливками и луком, 250 g: 305 ккал, белки 11 g, углеводы 7 g, жиры 24 g.
Источник: tbca BRC0646B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки