Знай, что у тебя на тарелке
Салат из мангольда
Калорийность и пищевая ценность
с помидорами, с оливковым маслом, с солью
43
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы2,7 g
Жир2,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 43 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 2,8 g 4%
- Клетчатка 1,4 g 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,2 g | 2,7 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1,8 g | 4 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2,3 g | 5,3 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2,9 g | 6,7 g | 7,1 g |
Салат из мангольда: частые вопросы
Салат из мангольда, 100 g: сколько калорий?
Салат из мангольда, 100 g: 43 ккал, белки 1,2 g, углеводы 2,7 g, жиры 2,8 g.
Салат из мангольда, 50 g: сколько калорий?
Салат из мангольда, 50 g: 22 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1,3 g, жиры 1,4 g.
Салат из мангольда, 150 g: сколько калорий?
Салат из мангольда, 150 g: 65 ккал, белки 1,8 g, углеводы 4 g, жиры 4,2 g.
Салат из мангольда, 200 g: сколько калорий?
Салат из мангольда, 200 g: 86 ккал, белки 2,3 g, углеводы 5,3 g, жиры 5,6 g.
Салат из мангольда, 250 g: сколько калорий?
Салат из мангольда, 250 g: 108 ккал, белки 2,9 g, углеводы 6,7 g, жиры 7,1 g.
Источник: tbca BRC1073B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки