Знай, что у тебя на тарелке
Rye toast
Калорийность и пищевая ценность
fazer roast rolls
260
калорийkcal на 100 g
Белок6,7 g
Углеводы43 g
Жир4,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 260 kcal —
- Белки 6,7 g 13%
- Углеводы 43 g 15%
- Жиры 4,9 g 6%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 8,6 g 31%
- Сахара 3,5 g —
- Натрий 467 mg 20%
- Холестерин 0,14 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,21 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,91 mg 6%
- Витамин K 5,5 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,61 mg 4%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 23,5 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17,2 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 25,8 mg 6%
- Фосфор 89,9 mg 7%
- Калий 149 mg 3%
- Цинк 0,82 mg 7%
- Медь 0,14 mg 16%
- Марганец 0,54 mg 23%
- Селен 4,1 µg 8%
- Йод 5,4 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,7 g | 43 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
Похожие продукты
- Multigrain toastfazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
Rye toast: частые вопросы
Rye toast, 100 g: сколько калорий?
Rye toast, 100 g: 260 ккал, белки 6,7 g, углеводы 43 g, жиры 4,9 g.
Rye toast, 50 g: сколько калорий?
Rye toast, 50 g: 130 ккал, белки 3,3 g, углеводы 21 g, жиры 2,5 g.
Rye toast, 150 g: сколько калорий?
Rye toast, 150 g: 390 ккал, белки 10 g, углеводы 64 g, жиры 7,4 g.
Rye toast, 200 g: сколько калорий?
Rye toast, 200 g: 520 ккал, белки 13 g, углеводы 85 g, жиры 9,8 g.
Rye toast, 250 g: сколько калорий?
Rye toast, 250 g: 650 ккал, белки 17 g, углеводы 106 g, жиры 12 g.
Источник: Fineli (Finland) 31834 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
