Знай, что у тебя на тарелке

Рулет бисквитный

Калорийность и пищевая ценность

глазированный шоколадом и с начинкой, для розничной торговли

414
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы51 g
Жир23 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 414 kcal —
  • Белки 4,5 g 9%
  • Углеводы 51 g 19%
  • Жиры 23 g 29%
  • Насыщенные жиры 12 g 58%
  • Клетчатка 3,1 g 11%
  • Сахара 41 g —
  • Натрий 259 mg 11%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 49 µg 5%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин E 1,1 mg 8%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
  • Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,56 mg 11%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Биотин (B7) 5 µg 17%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Витамин B12 0,2 µg 8%

Минералы

  • Кальций 85 mg 7%
  • Железо 2,7 mg 15%
  • Магний 44 mg 10%
  • Фосфор 186 mg 15%
  • Калий 331 mg 7%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Медь 0,34 mg 38%
  • Марганец 0,37 mg 16%
  • Селен 3 µg 5%
  • Йод 14 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4144,5 g51 g23 g
50 g50 g2072,3 g26 g11 g
150 g150 g6216,8 g77 g34 g
200 g200 g8289 g102 g45 g
250 g250 g103511 g128 g57 g

Рулет бисквитный: частые вопросы

Рулет бисквитный, 100 g: сколько калорий?

Рулет бисквитный, 100 g: 414 ккал, белки 4,5 g, углеводы 51 g, жиры 23 g.

Рулет бисквитный, 50 g: сколько калорий?

Рулет бисквитный, 50 g: 207 ккал, белки 2,3 g, углеводы 26 g, жиры 11 g.

Рулет бисквитный, 150 g: сколько калорий?

Рулет бисквитный, 150 g: 621 ккал, белки 6,8 g, углеводы 77 g, жиры 34 g.

Рулет бисквитный, 200 g: сколько калорий?

Рулет бисквитный, 200 g: 828 ккал, белки 9 g, углеводы 102 g, жиры 45 g.

Рулет бисквитный, 250 g: сколько калорий?

Рулет бисквитный, 250 g: 1035 ккал, белки 11 g, углеводы 128 g, жиры 57 g.

Источник: CoFID (UK) 11-834 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки