Знай, что у тебя на тарелке
Ромовые трюфели
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
529
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы54 g
Жир33 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 529 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 54 g 20%
- Жиры 33 g 42%
- Насыщенные жиры 19 g 95%
- Сахара 53 g —
- Натрий 51 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 147 µg 16%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 1,7 mg 11%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,7 mg 14%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Биотин (B7) 7,4 µg 25%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Витамин B12 0,7 µg 29%
Минералы
- Кальций 45 mg 3%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 78 mg 19%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калий 273 mg 6%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Медь 0,62 mg 69%
- Марганец 0,55 mg 24%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 18 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 6 g | 54 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 3 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 9 g | 81 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 12 g | 108 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 15 g | 136 g | 82 g |
Ромовые трюфели: частые вопросы
Ромовые трюфели, 100 g: сколько калорий?
Ромовые трюфели, 100 g: 529 ккал, белки 6 g, углеводы 54 g, жиры 33 g.
Ромовые трюфели, 50 g: сколько калорий?
Ромовые трюфели, 50 g: 265 ккал, белки 3 g, углеводы 27 g, жиры 17 g.
Ромовые трюфели, 150 g: сколько калорий?
Ромовые трюфели, 150 g: 794 ккал, белки 9 g, углеводы 81 g, жиры 49 g.
Ромовые трюфели, 200 g: сколько калорий?
Ромовые трюфели, 200 g: 1058 ккал, белки 12 g, углеводы 108 g, жиры 66 g.
Ромовые трюфели, 250 g: сколько калорий?
Ромовые трюфели, 250 g: 1323 ккал, белки 15 g, углеводы 136 g, жиры 82 g.
Источник: CoFID (UK) 17-837 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки