Знай, что у тебя на тарелке
Романеско
Калорийность и пищевая ценность
запечённая
50
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы7,5 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 7,5 g 3%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 4,1 g 15%
- Сахара 3,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,4 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,1 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,8 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,5 g | 19 g | 1 g |
Романеско: частые вопросы
Романеско, 100 g: сколько калорий?
Романеско, 100 g: 50 ккал, белки 3,4 g, углеводы 7,5 g, жиры 0,4 g.
Романеско, 50 g: сколько калорий?
Романеско, 50 g: 25 ккал, белки 1,7 g, углеводы 3,8 g, жиры 0,2 g.
Романеско, 150 g: сколько калорий?
Романеско, 150 g: 75 ккал, белки 5,1 g, углеводы 11 g, жиры 0,6 g.
Романеско, 200 g: сколько калорий?
Романеско, 200 g: 100 ккал, белки 6,8 g, углеводы 15 g, жиры 0,8 g.
Романеско, 250 g: сколько калорий?
Романеско, 250 g: 125 ккал, белки 8,5 g, углеводы 19 g, жиры 1 g.
Источник: BLS (Germany) G350162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
