Знай, что у тебя на тарелке
Романеско
Калорийность и пищевая ценность
обжаренная без жира на сковороде
71
калорийkcal на 100 g
Белок4,8 g
Углеводы11 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 4,8 g 10%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 5,8 g 21%
- Сахара 4,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,8 g | 11 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7,3 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 9,7 g | 21 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12 g | 27 g | 1,4 g |
Романеско: частые вопросы
Романеско, 100 g: сколько калорий?
Романеско, 100 g: 71 ккал, белки 4,8 g, углеводы 11 g, жиры 0,6 g.
Романеско, 50 g: сколько калорий?
Романеско, 50 g: 36 ккал, белки 2,4 g, углеводы 5,3 g, жиры 0,3 g.
Романеско, 150 g: сколько калорий?
Романеско, 150 g: 107 ккал, белки 7,3 g, углеводы 16 g, жиры 0,8 g.
Романеско, 200 g: сколько калорий?
Романеско, 200 g: 142 ккал, белки 9,7 g, углеводы 21 g, жиры 1,1 g.
Романеско, 250 g: сколько калорий?
Романеско, 250 g: 178 ккал, белки 12 g, углеводы 27 g, жиры 1,4 g.
Источник: BLS (Germany) G350182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
