Знай, что у тебя на тарелке
Романеско
Калорийность и пищевая ценность
тушёная
38
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы5,8 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 38 kcal —
- Белки 2,6 g 5%
- Углеводы 5,8 g 2%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 2,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,6 g | 5,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 4 g | 8,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,6 g | 15 g | 0,8 g |
Романеско: частые вопросы
Романеско, 100 g: сколько калорий?
Романеско, 100 g: 38 ккал, белки 2,6 g, углеводы 5,8 g, жиры 0,3 g.
Романеско, 50 g: сколько калорий?
Романеско, 50 g: 19 ккал, белки 1,3 g, углеводы 2,9 g, жиры 0,2 g.
Романеско, 150 g: сколько калорий?
Романеско, 150 g: 57 ккал, белки 4 g, углеводы 8,7 g, жиры 0,5 g.
Романеско, 200 g: сколько калорий?
Романеско, 200 g: 76 ккал, белки 5,3 g, углеводы 12 g, жиры 0,6 g.
Романеско, 250 g: сколько калорий?
Романеско, 250 g: 95 ккал, белки 6,6 g, углеводы 15 g, жиры 0,8 g.
Источник: BLS (Germany) G350152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
