Знай, что у тебя на тарелке

Рисовая каша

Калорийность и пищевая ценность

приготовленный на воде, с солью

калорийkcal на 100 g

Белок0,9 g

Углеводы11 g

Жир0,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	52	0,9 g	11 g	0,1 g
1 порция	244 g	127	2,2 g	28 g	0,2 g
2 порции	488 g	254	4,4 g	56 g	0,5 g
½ порции	122 g	63	1,1 g	14 g	0,1 g
3 порции	732 g	381	6,6 g	83 g	0,7 g
4 порции	976 g	508	8,8 g	111 g	1 g
50 g	50 g	26	0,5 g	5,7 g	0,1 g
150 g	150 g	78	1,4 g	17 g	0,2 g
200 g	200 g	104	1,8 g	23 g	0,2 g
250 g	250 g	130	2,3 g	29 g	0,3 g

Рисовая каша, 100 g: сколько калорий?

Рисовая каша, 100 g: 52 ккал, белки 0,9 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.

Рисовая каша, 1 порция (244 g): сколько калорий?

Рисовая каша, 1 порция (244 g): 127 ккал, белки 2,2 g, углеводы 28 g, жиры 0,2 g.

Рисовая каша, 2 порции (488 g): сколько калорий?

Рисовая каша, 2 порции (488 g): 254 ккал, белки 4,4 g, углеводы 56 g, жиры 0,5 g.

Рисовая каша, ½ порции (122 g): сколько калорий?

Рисовая каша, ½ порции (122 g): 63 ккал, белки 1,1 g, углеводы 14 g, жиры 0,1 g.

Рисовая каша, 3 порции (732 g): сколько калорий?

Рисовая каша, 3 порции (732 g): 381 ккал, белки 6,6 g, углеводы 83 g, жиры 0,7 g.

Рисовая каша, 4 порции (976 g): сколько калорий?

Рисовая каша, 4 порции (976 g): 508 ккал, белки 8,8 g, углеводы 111 g, жиры 1 g.

Рисовая каша, 50 g: сколько калорий?

Рисовая каша, 50 g: 26 ккал, белки 0,5 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,1 g.

Рисовая каша, 150 g: сколько калорий?

Рисовая каша, 150 g: 78 ккал, белки 1,4 g, углеводы 17 g, жиры 0,2 g.

Источник: USDA FoodData Central 173914 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки