Знай, что у тебя на тарелке
Рис с чечевицей
Калорийность и пищевая ценность
с коричневым рисом, с солью
119
калорийkcal на 100 g
Белок3,7 g
Углеводы19 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 119 kcal —
- Белки 3,7 g 7%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 2,6 g 3%
- Клетчатка 3,2 g 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,7 g | 19 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5,6 g | 28 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7,4 g | 37 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9,3 g | 46 g | 6,6 g |
Рис с чечевицей: частые вопросы
Рис с чечевицей, 100 g: сколько калорий?
Рис с чечевицей, 100 g: 119 ккал, белки 3,7 g, углеводы 19 g, жиры 2,6 g.
Рис с чечевицей, 50 g: сколько калорий?
Рис с чечевицей, 50 g: 60 ккал, белки 1,9 g, углеводы 9,3 g, жиры 1,3 g.
Рис с чечевицей, 150 g: сколько калорий?
Рис с чечевицей, 150 g: 179 ккал, белки 5,6 g, углеводы 28 g, жиры 3,9 g.
Рис с чечевицей, 200 g: сколько калорий?
Рис с чечевицей, 200 g: 238 ккал, белки 7,4 g, углеводы 37 g, жиры 5,3 g.
Рис с чечевицей, 250 g: сколько калорий?
Рис с чечевицей, 250 g: 298 ккал, белки 9,3 g, углеводы 46 g, жиры 6,6 g.
Источник: tbca BRC0899A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
