Знай, что у тебя на тарелке
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей
Калорийность и пищевая ценность
Детское питание, пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи, для детей раннего возраста
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 48 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 6,3 g 2%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 176 mg 8%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 1,5 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,09 mg 1%
- Витамин K 8,1 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,42 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,01 µg 0%
- Холин 5,8 mg 1%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,16 mg 1%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калий 118 mg 3%
- Цинк 0,16 mg 1%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,06 mg 2%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,1 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 1 порция | 170 g | 82 | 1,9 g | 11 g | 2,5 g |
| 2 порции | 340 g | 163 | 3,8 g | 21 g | 5 g |
| ½ порции | 85 g | 41 | 0,9 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 3 порции | 510 g | 245 | 5,7 g | 32 g | 7,5 g |
| 4 порции | 680 g | 326 | 7,5 g | 43 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,7 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,2 g | 13 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 2,8 g | 16 g | 3,7 g |
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей: частые вопросы
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 100 g: сколько калорий?
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 100 g: 48 ккал, белки 1,1 g, углеводы 6,3 g, жиры 1,5 g.
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 1 порция (170 g): сколько калорий?
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 1 порция (170 g): 82 ккал, белки 1,9 g, углеводы 11 g, жиры 2,5 g.
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 2 порции (340 g): сколько калорий?
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 2 порции (340 g): 163 ккал, белки 3,8 g, углеводы 21 g, жиры 5 g.
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, ½ порции (85 g): сколько калорий?
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, ½ порции (85 g): 41 ккал, белки 0,9 g, углеводы 5,3 g, жиры 1,2 g.
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 3 порции (510 g): сколько калорий?
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 3 порции (510 g): 245 ккал, белки 5,7 g, углеводы 32 g, жиры 7,5 g.
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 4 порции (680 g): сколько калорий?
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 4 порции (680 g): 326 ккал, белки 7,5 g, углеводы 43 g, жиры 10 g.
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 50 g: сколько калорий?
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 50 g: 24 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,7 g.
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 150 g: сколько калорий?
Пюре из картофеля с сыром чеддер и брокколи для малышей, 150 g: 72 ккал, белки 1,7 g, углеводы 9,4 g, жиры 2,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 170989 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
