Знай, что у тебя на тарелке
Pumpkin soup, cooking cream
Калорийность и пищевая ценность
40
калорийkcal на 100 g
Белок1 g
Углеводы2,1 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 40 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 2,1 g 1%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 1,8 g —
- Натрий 258 mg 11%
- Холестерин 4,2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 214 µg 24%
- Витамин C 4,3 mg 5%
- Витамин D 0,01 µg 0%
- Витамин E 0,83 mg 6%
- Витамин K 2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,16 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 12,5 µg 3%
- Витамин B12 0,04 µg 2%
Минералы
- Кальций 25,6 mg 2%
- Железо 0,24 mg 1%
- Магний 9,5 mg 2%
- Фосфор 27,9 mg 2%
- Калий 186 mg 4%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 0,36 µg 1%
- Йод 9,6 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 2,1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,5 g | 3,1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2 g | 4,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,5 g | 5,2 g | 6,6 g |
Pumpkin soup, cooking cream: частые вопросы
Pumpkin soup, cooking cream, 100 g: сколько калорий?
Pumpkin soup, cooking cream, 100 g: 40 ккал, белки 1 g, углеводы 2,1 g, жиры 2,6 g.
Pumpkin soup, cooking cream, 50 g: сколько калорий?
Pumpkin soup, cooking cream, 50 g: 20 ккал, белки 0,5 g, углеводы 1 g, жиры 1,3 g.
Pumpkin soup, cooking cream, 150 g: сколько калорий?
Pumpkin soup, cooking cream, 150 g: 60 ккал, белки 1,5 g, углеводы 3,1 g, жиры 4 g.
Pumpkin soup, cooking cream, 200 g: сколько калорий?
Pumpkin soup, cooking cream, 200 g: 80 ккал, белки 2 g, углеводы 4,2 g, жиры 5,3 g.
Pumpkin soup, cooking cream, 250 g: сколько калорий?
Pumpkin soup, cooking cream, 250 g: 100 ккал, белки 2,5 g, углеводы 5,2 g, жиры 6,6 g.
Источник: Fineli (Finland) 34490 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки