Знай, что у тебя на тарелке
Пшеничные отруби
Калорийность и пищевая ценность
необработанные, неприготовленные
267
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы23 g
Жир4,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 267 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 4,1 g 5%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 42 g 149%
- Сахара 2,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 15 g | 23 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7,4 g | 11 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 22 g | 34 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 30 g | 45 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 37 g | 57 g | 10 g |
Пшеничные отруби: частые вопросы
Пшеничные отруби, 100 g: сколько калорий?
Пшеничные отруби, 100 g: 267 ккал, белки 15 g, углеводы 23 g, жиры 4,1 g.
Пшеничные отруби, 50 g: сколько калорий?
Пшеничные отруби, 50 g: 134 ккал, белки 7,4 g, углеводы 11 g, жиры 2,1 g.
Пшеничные отруби, 150 g: сколько калорий?
Пшеничные отруби, 150 g: 401 ккал, белки 22 g, углеводы 34 g, жиры 6,2 g.
Пшеничные отруби, 200 g: сколько калорий?
Пшеничные отруби, 200 g: 534 ккал, белки 30 g, углеводы 45 g, жиры 8,2 g.
Пшеничные отруби, 250 g: сколько калорий?
Пшеничные отруби, 250 g: 668 ккал, белки 37 g, углеводы 57 g, жиры 10 g.
Источник: ausnut F009535 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки