Знай, что у тебя на тарелке
Prune rice dessert
Калорийность и пищевая ценность
181
калорийkcal на 100 g
Белок2.2 g
Углеводы24.6 g
Жир7.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 181 kcal —
- Белки 2.2 g 4%
- Углеводы 24.6 g 9%
- Жиры 7.4 g 10%
- Насыщенные жиры 4.8 g 24%
- Клетчатка 2.3 g 8%
- Сахара 14.2 g —
- Натрий 7.4 mg 0%
- Холестерин 14.5 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 66.1 µg 7%
- Витамин C 0.13 mg 0%
- Витамин D 0.04 µg 0%
- Витамин E 0.55 mg 4%
- Витамин K 16 µg 13%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
- Ниацин (B3) 0.65 mg 4%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 3.9 µg 1%
- Витамин B12 0.04 µg 2%
Минералы
- Кальций 31.8 mg 2%
- Железо 0.65 mg 4%
- Магний 18.1 mg 4%
- Фосфор 47.7 mg 4%
- Калий 243 mg 5%
- Цинк 0.35 mg 3%
- Медь 0.13 mg 14%
- Марганец 0.21 mg 9%
- Селен 2.6 µg 5%
- Йод 3.7 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 2.2 g | 24.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.1 g | 12.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 3.3 g | 36.8 g | 11.2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 4.4 g | 49.1 g | 14.9 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 5.5 g | 61.4 g | 18.6 g |
Prune rice dessert: частые вопросы
Prune rice dessert, 100 g: сколько калорий?
Prune rice dessert, 100 g: 181 ккал, белки 2.2 g, углеводы 24.6 g, жиры 7.4 g.
Prune rice dessert, 50 g: сколько калорий?
Prune rice dessert, 50 g: 91 ккал, белки 1.1 g, углеводы 12.3 g, жиры 3.7 g.
Prune rice dessert, 150 g: сколько калорий?
Prune rice dessert, 150 g: 272 ккал, белки 3.3 g, углеводы 36.8 g, жиры 11.2 g.
Prune rice dessert, 200 g: сколько калорий?
Prune rice dessert, 200 g: 362 ккал, белки 4.4 g, углеводы 49.1 g, жиры 14.9 g.
Prune rice dessert, 250 g: сколько калорий?
Prune rice dessert, 250 g: 453 ккал, белки 5.5 g, углеводы 61.4 g, жиры 18.6 g.
Источник: Fineli (Finland) 1538 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки