Знай, что у тебя на тарелке
Портулак
Калорийность и пищевая ценность
тушёный
16
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы0,6 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 16 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 0,6 g 0%
- Жиры 0,4 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,6 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,4 g | 0,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,2 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,9 g | 1,6 g | 0,9 g |
Портулак: частые вопросы
Портулак, 100 g: сколько калорий?
Портулак, 100 g: 16 ккал, белки 1,6 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,4 g.
Портулак, 50 g: сколько калорий?
Портулак, 50 g: 8 ккал, белки 0,8 g, углеводы 0,3 g, жиры 0,2 g.
Портулак, 150 g: сколько калорий?
Портулак, 150 g: 24 ккал, белки 2,4 g, углеводы 0,9 g, жиры 0,5 g.
Портулак, 200 g: сколько калорий?
Портулак, 200 g: 32 ккал, белки 3,2 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,7 g.
Портулак, 250 g: сколько калорий?
Портулак, 250 g: 40 ккал, белки 3,9 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,9 g.
Источник: BLS (Germany) G460152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки