Знай, что у тебя на тарелке
Подкожный бараний жир
Калорийность и пищевая ценность
новая зеландия, импортный, вареный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 674 kcal —
- Белки 5,2 g 10%
- Углеводы 0,6 g 0%
- Жиры 72 g 93%
- Насыщенные жиры 31 g 157%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 43 mg 2%
- Холестерин 66 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 60 µg 7%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 1 mg 7%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 10%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Витамин B12 0,7 µg 29%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,7 mg 4%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 84 mg 7%
- Калий 164 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 2,1 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 674 | 5,2 g | 0,6 g | 72 g |
| 1 порция | 85 g | 573 | 4,5 g | 0,5 g | 61 g |
| 2 порции | 170 g | 1146 | 8,9 g | 1,1 g | 123 g |
| ½ порции | 42,5 g | 286 | 2,2 g | 0,3 g | 31 g |
| 3 порции | 255 g | 1719 | 13 g | 1,6 g | 184 g |
| 4 порции | 340 g | 2292 | 18 g | 2,1 g | 246 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 2,6 g | 0,3 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1011 | 7,9 g | 0,9 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1348 | 11 g | 1,2 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1685 | 13 g | 1,6 g | 181 g |
Подкожный бараний жир: частые вопросы
Подкожный бараний жир, 100 g: сколько калорий?
Подкожный бараний жир, 100 g: 674 ккал, белки 5,2 g, углеводы 0,6 g, жиры 72 g.
Подкожный бараний жир, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Подкожный бараний жир, 1 порция (85 g): 573 ккал, белки 4,5 g, углеводы 0,5 g, жиры 61 g.
Подкожный бараний жир, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Подкожный бараний жир, 2 порции (170 g): 1146 ккал, белки 8,9 g, углеводы 1,1 g, жиры 123 g.
Подкожный бараний жир, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Подкожный бараний жир, ½ порции (42,5 g): 286 ккал, белки 2,2 g, углеводы 0,3 g, жиры 31 g.
Подкожный бараний жир, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Подкожный бараний жир, 3 порции (255 g): 1719 ккал, белки 13 g, углеводы 1,6 g, жиры 184 g.
Подкожный бараний жир, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Подкожный бараний жир, 4 порции (340 g): 2292 ккал, белки 18 g, углеводы 2,1 g, жиры 246 g.
Подкожный бараний жир, 50 g: сколько калорий?
Подкожный бараний жир, 50 g: 337 ккал, белки 2,6 g, углеводы 0,3 g, жиры 36 g.
Подкожный бараний жир, 150 g: сколько калорий?
Подкожный бараний жир, 150 g: 1011 ккал, белки 7,9 g, углеводы 0,9 g, жиры 108 g.
Источник: USDA FoodData Central 172613 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки