Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с сыром и томатом
Калорийность и пищевая ценность
торговое
272
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы36 g
Жир9,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 272 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 9,8 g 13%
- Насыщенные жиры 4,1 g 21%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 3,9 g —
- Натрий 397 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 134 µg 15%
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин E 1,7 mg 11%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Биотин (B7) 4,1 µg 14%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
Минералы
- Кальций 217 mg 17%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 179 mg 14%
- Калий 223 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,4 mg 17%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 17 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 36 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6,1 g | 18 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 72 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 31 g | 90 g | 25 g |
Пицца с сыром и томатом: частые вопросы
Пицца с сыром и томатом, 100 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и томатом, 100 g: 272 ккал, белки 12 g, углеводы 36 g, жиры 9,8 g.
Пицца с сыром и томатом, 50 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и томатом, 50 g: 136 ккал, белки 6,1 g, углеводы 18 g, жиры 4,9 g.
Пицца с сыром и томатом, 150 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и томатом, 150 g: 408 ккал, белки 18 g, углеводы 54 g, жиры 15 g.
Пицца с сыром и томатом, 200 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и томатом, 200 g: 544 ккал, белки 24 g, углеводы 72 g, жиры 20 g.
Пицца с сыром и томатом, 250 g: сколько калорий?
Пицца с сыром и томатом, 250 g: 680 ккал, белки 31 g, углеводы 90 g, жиры 25 g.
Источник: CoFID (UK) 11-936 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
