Знай, что у тебя на тарелке
Pie, lemon meringue, baked
Калорийность и пищевая ценность
263
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы40 g
Жир9,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 263 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 40 g 15%
- Жиры 9,2 g 12%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 27 g —
- Натрий 111 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 98 µg 11%
- Витамин C 1,7 mg 2%
- Витамин D 0,71 µg 4%
- Витамин E 0,65 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,96 mg 6%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0,51 µg 21%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0,6 mg 3%
- Фосфор 55 mg 4%
- Калий 63 mg 1%
- Цинк 0,32 mg 3%
- Селен 6,7 µg 12%
- Йод 11 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4,5 g | 40 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,2 g | 20 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6,7 g | 60 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 9 g | 80 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 11 g | 100 g | 23 g |
Pie, lemon meringue, baked: частые вопросы
Pie, lemon meringue, baked, 100 g: сколько калорий?
Pie, lemon meringue, baked, 100 g: 263 ккал, белки 4,5 g, углеводы 40 g, жиры 9,2 g.
Pie, lemon meringue, baked, 50 g: сколько калорий?
Pie, lemon meringue, baked, 50 g: 132 ккал, белки 2,2 g, углеводы 20 g, жиры 4,6 g.
Pie, lemon meringue, baked, 150 g: сколько калорий?
Pie, lemon meringue, baked, 150 g: 395 ккал, белки 6,7 g, углеводы 60 g, жиры 14 g.
Pie, lemon meringue, baked, 200 g: сколько калорий?
Pie, lemon meringue, baked, 200 g: 526 ккал, белки 9 g, углеводы 80 g, жиры 19 g.
Pie, lemon meringue, baked, 250 g: сколько калорий?
Pie, lemon meringue, baked, 250 g: 658 ккал, белки 11 g, углеводы 100 g, жиры 23 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) R10017 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
