Знай, что у тебя на тарелке

Chilli con carne and corn chips

Калорийность и пищевая ценность

174
калорийkcal на 100 g
Белок9,8 g
Углеводы13 g
Жир8,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 174 kcal —
  • Белки 9,8 g 20%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 8,6 g 11%
  • Насыщенные жиры 2,9 g 15%
  • Клетчатка 3 g 11%
  • Сахара 3,1 g —
  • Натрий 178 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 54 µg 6%
  • Витамин C 7,7 mg 9%
  • Витамин D 0,05 µg 0%
  • Витамин E 1,1 mg 7%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
  • Ниацин (B3) 3,6 mg 23%
  • Витамин B6 0,68 mg 40%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Витамин B12 0,28 µg 12%

Минералы

  • Кальций 73 mg 6%
  • Железо 1,2 mg 7%
  • Фосфор 127 mg 10%
  • Калий 346 mg 7%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Селен 4,6 µg 8%
  • Йод 1,8 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1749,8 g13 g8,6 g
50 g50 g874,9 g6,4 g4,3 g
150 g150 g26115 g19 g13 g
200 g200 g34820 g26 g17 g
250 g250 g43525 g32 g22 g

Chilli con carne and corn chips: частые вопросы

Chilli con carne and corn chips, 100 g: сколько калорий?

Chilli con carne and corn chips, 100 g: 174 ккал, белки 9,8 g, углеводы 13 g, жиры 8,6 g.

Chilli con carne and corn chips, 50 g: сколько калорий?

Chilli con carne and corn chips, 50 g: 87 ккал, белки 4,9 g, углеводы 6,4 g, жиры 4,3 g.

Chilli con carne and corn chips, 150 g: сколько калорий?

Chilli con carne and corn chips, 150 g: 261 ккал, белки 15 g, углеводы 19 g, жиры 13 g.

Chilli con carne and corn chips, 200 g: сколько калорий?

Chilli con carne and corn chips, 200 g: 348 ккал, белки 20 g, углеводы 26 g, жиры 17 g.

Chilli con carne and corn chips, 250 g: сколько калорий?

Chilli con carne and corn chips, 250 g: 435 ккал, белки 25 g, углеводы 32 g, жиры 22 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) R5749 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки