Знай, что у тебя на тарелке
Персиковый пирог
Калорийность и пищевая ценность
с 2 коржами
224
калорийkcal на 100 g
Белок1,9 g
Углеводы32 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 224 kcal —
- Белки 1,9 g 4%
- Углеводы 32 g 12%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 1,5 g 8%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 16 g —
- Натрий 217 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0,9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,94 mg 6%
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,11 mg 2%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 7,2 mg 1%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,5 mg 3%
- Магний 1,4 mg 0%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калий 125 mg 3%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,15 mg 7%
- Селен 1,3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 1,9 g | 32 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1 g | 16 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 2,9 g | 48 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 3,8 g | 64 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 4,8 g | 80 g | 25 g |
Персиковый пирог: частые вопросы
Персиковый пирог, 100 g: сколько калорий?
Персиковый пирог, 100 g: 224 ккал, белки 1,9 g, углеводы 32 g, жиры 10 g.
Персиковый пирог, 50 g: сколько калорий?
Персиковый пирог, 50 g: 112 ккал, белки 1 g, углеводы 16 g, жиры 5 g.
Персиковый пирог, 150 g: сколько калорий?
Персиковый пирог, 150 g: 336 ккал, белки 2,9 g, углеводы 48 g, жиры 15 g.
Персиковый пирог, 200 g: сколько калорий?
Персиковый пирог, 200 g: 448 ккал, белки 3,8 g, углеводы 64 g, жиры 20 g.
Персиковый пирог, 250 g: сколько калорий?
Персиковый пирог, 250 g: 560 ккал, белки 4,8 g, углеводы 80 g, жиры 25 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4057 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки