Знай, что у тебя на тарелке
Pepper, sweet, canned
Калорийность и пищевая ценность
18
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы2.5 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 18 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 2.5 g 1%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 2.3 g —
- Натрий 1369 mg 60%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 46.5 mg 52%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.1 mg 7%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.55 mg 3%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 5.8 mg 1%
Минералы
- Кальций 41 mg 3%
- Железо 0.8 mg 4%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 146 mg 3%
- Цинк 0.18 mg 2%
- Медь 0.13 mg 14%
- Селен 0.72 µg 1%
- Йод 49 µg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.8 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.2 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 1.6 g | 5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 46 | 2 g | 6.3 g | 0.8 g |
Pepper, sweet, canned: частые вопросы
Pepper, sweet, canned, 100 g: сколько калорий?
Pepper, sweet, canned, 100 g: 18 ккал, белки 0.8 g, углеводы 2.5 g, жиры 0.3 g.
Pepper, sweet, canned, 50 g: сколько калорий?
Pepper, sweet, canned, 50 g: 9 ккал, белки 0.4 g, углеводы 1.3 g, жиры 0.2 g.
Pepper, sweet, canned, 150 g: сколько калорий?
Pepper, sweet, canned, 150 g: 27 ккал, белки 1.2 g, углеводы 3.8 g, жиры 0.5 g.
Pepper, sweet, canned, 200 g: сколько калорий?
Pepper, sweet, canned, 200 g: 37 ккал, белки 1.6 g, углеводы 5 g, жиры 0.6 g.
Pepper, sweet, canned, 250 g: сколько калорий?
Pepper, sweet, canned, 250 g: 46 ккал, белки 2 g, углеводы 6.3 g, жиры 0.8 g.
Источник: Frida (Denmark) 503 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки