Знай, что у тебя на тарелке
Pecans oil roasted
Калорийность и пищевая ценность
756
калорийkcal на 100 g
Белок10.8 g
Углеводы4.3 g
Жир75.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 756 kcal —
- Белки 10.8 g 22%
- Углеводы 4.3 g 2%
- Жиры 75.2 g 96%
- Насыщенные жиры 6.2 g 31%
- Клетчатка 9.5 g 34%
- Сахара 4 g —
- Натрий 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13.3 µg 1%
- Витамин C 0.7 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 5.1 mg 34%
- Тиамин (B1) 0.47 mg 39%
- Рибофлавин (B2) 0.11 mg 8%
- Ниацин (B3) 1.2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.74 mg 15%
- Витамин B6 0.19 mg 11%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 40.5 mg 7%
Минералы
- Кальций 67 mg 5%
- Железо 2.5 mg 14%
- Магний 121 mg 29%
- Фосфор 263 mg 21%
- Калий 392 mg 8%
- Цинк 4.5 mg 41%
- Медь 1.2 mg 133%
- Марганец 3.7 mg 161%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 756 | 10.9 g | 4.3 g | 75.2 g |
| 50 g | 50 g | 378 | 5.4 g | 2.1 g | 37.6 g |
| 150 g | 150 g | 1135 | 16.3 g | 6.4 g | 112.8 g |
| 200 g | 200 g | 1513 | 21.7 g | 8.5 g | 150.5 g |
| 250 g | 250 g | 1891 | 27.1 g | 10.6 g | 188.1 g |
Pecans oil roasted: частые вопросы
Pecans oil roasted, 100 g: сколько калорий?
Pecans oil roasted, 100 g: 756 ккал, белки 10.9 g, углеводы 4.3 g, жиры 75.2 g.
Pecans oil roasted, 50 g: сколько калорий?
Pecans oil roasted, 50 g: 378 ккал, белки 5.4 g, углеводы 2.1 g, жиры 37.6 g.
Pecans oil roasted, 150 g: сколько калорий?
Pecans oil roasted, 150 g: 1135 ккал, белки 16.3 g, углеводы 6.4 g, жиры 112.8 g.
Pecans oil roasted, 200 g: сколько калорий?
Pecans oil roasted, 200 g: 1513 ккал, белки 21.7 g, углеводы 8.5 g, жиры 150.5 g.
Pecans oil roasted, 250 g: сколько калорий?
Pecans oil roasted, 250 g: 1891 ккал, белки 27.1 g, углеводы 10.6 g, жиры 188.1 g.
Источник: Frida (Denmark) 1193 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки