Знай, что у тебя на тарелке
Pastry, meat / poultry-filled
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 341 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 30 g 11%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 7,6 g 38%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 4,6 g —
- Натрий 398 mg 17%
- Холестерин 74 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 95 µg 11%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,8 µg 4%
- Витамин E 0,81 mg 5%
- Витамин K 2,7 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,43 mg 36%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 21%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 60 µg 15%
- Витамин B12 0,43 µg 18%
- Холин 42,1 mg 8%
Минералы
- Кальций 61 mg 5%
- Железо 2,3 mg 13%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 131 mg 10%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 14,3 µg 26%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 1 порция | 85 g | 290 | 9,7 g | 25 g | 16 g |
| 2 порции | 170 g | 580 | 20 g | 51 g | 33 g |
| ½ порции | 42,5 g | 145 | 4,9 g | 13 g | 8,2 g |
| 3 порции | 255 g | 870 | 29 g | 76 g | 49 g |
| 4 порции | 340 g | 1159 | 39 g | 101 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,7 g | 15 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 17 g | 45 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 23 g | 60 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 29 g | 75 g | 48 g |
Pastry, meat / poultry-filled: частые вопросы
Pastry, meat / poultry-filled, 100 g: сколько калорий?
Pastry, meat / poultry-filled, 100 g: 341 ккал, белки 12 g, углеводы 30 g, жиры 19 g.
Pastry, meat / poultry-filled, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Pastry, meat / poultry-filled, 1 порция (85 g): 290 ккал, белки 9,7 g, углеводы 25 g, жиры 16 g.
Pastry, meat / poultry-filled, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Pastry, meat / poultry-filled, 2 порции (170 g): 580 ккал, белки 20 g, углеводы 51 g, жиры 33 g.
Pastry, meat / poultry-filled, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Pastry, meat / poultry-filled, ½ порции (42,5 g): 145 ккал, белки 4,9 g, углеводы 13 g, жиры 8,2 g.
Pastry, meat / poultry-filled, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Pastry, meat / poultry-filled, 3 порции (255 g): 870 ккал, белки 29 g, углеводы 76 g, жиры 49 g.
Pastry, meat / poultry-filled, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Pastry, meat / poultry-filled, 4 порции (340 g): 1159 ккал, белки 39 g, углеводы 101 g, жиры 65 g.
Pastry, meat / poultry-filled, 50 g: сколько калорий?
Pastry, meat / poultry-filled, 50 g: 171 ккал, белки 5,7 g, углеводы 15 g, жиры 9,6 g.
Pastry, meat / poultry-filled, 150 g: сколько калорий?
Pastry, meat / poultry-filled, 150 g: 512 ккал, белки 17 g, углеводы 45 g, жиры 29 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58124230 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки