Знай, что у тебя на тарелке
палочки моцареллы
Калорийность и пищевая ценность
жареный
325
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы23 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 325 kcal —
- Белки 15 g 30%
- Углеводы 23 g 8%
- Жиры 18 g 24%
- Насыщенные жиры 6,8 g 34%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 2,4 g —
- Натрий 861 mg 37%
- Холестерин 36 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 99 µg 11%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,77 mg 5%
- Витамин K 22,9 µg 19%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 0,78 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 0,96 µg 40%
- Холин 9,9 mg 2%
Минералы
- Кальций 334 mg 26%
- Железо 0,62 mg 3%
- Магний 21 mg 5%
- Фосфор 318 mg 25%
- Калий 108 mg 2%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,29 mg 13%
- Селен 18,9 µg 34%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 23 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,4 g | 12 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 30 g | 46 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 58 g | 46 g |
палочки моцареллы: частые вопросы
палочки моцареллы, 100 g: сколько калорий?
палочки моцареллы, 100 g: 325 ккал, белки 15 g, углеводы 23 g, жиры 18 g.
палочки моцареллы, 50 g: сколько калорий?
палочки моцареллы, 50 g: 163 ккал, белки 7,4 g, углеводы 12 g, жиры 9,2 g.
палочки моцареллы, 150 g: сколько калорий?
палочки моцареллы, 150 g: 488 ккал, белки 22 g, углеводы 35 g, жиры 28 g.
палочки моцареллы, 200 g: сколько калорий?
палочки моцареллы, 200 g: 650 ккал, белки 30 g, углеводы 46 g, жиры 37 g.
палочки моцареллы, 250 g: сколько калорий?
палочки моцареллы, 250 g: 813 ккал, белки 37 g, углеводы 58 g, жиры 46 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6813 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки