Знай, что у тебя на тарелке
Овощная запеканка
Калорийность и пищевая ценность
домашняя, с томатным соусом
66
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы7 g
Жир2,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 66 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 7 g 3%
- Жиры 2,9 g 4%
- Насыщенные жиры 0,5 g 2%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 3,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,8 g | 7 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,9 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,7 g | 11 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3,6 g | 14 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 4,5 g | 18 g | 7,3 g |
Овощная запеканка: частые вопросы
Овощная запеканка, 100 g: сколько калорий?
Овощная запеканка, 100 g: 66 ккал, белки 1,8 g, углеводы 7 g, жиры 2,9 g.
Овощная запеканка, 50 g: сколько калорий?
Овощная запеканка, 50 g: 33 ккал, белки 0,9 g, углеводы 3,5 g, жиры 1,5 g.
Овощная запеканка, 150 g: сколько калорий?
Овощная запеканка, 150 g: 99 ккал, белки 2,7 g, углеводы 11 g, жиры 4,4 g.
Овощная запеканка, 200 g: сколько калорий?
Овощная запеканка, 200 g: 132 ккал, белки 3,6 g, углеводы 14 g, жиры 5,8 g.
Овощная запеканка, 250 g: сколько калорий?
Овощная запеканка, 250 g: 165 ккал, белки 4,5 g, углеводы 18 g, жиры 7,3 g.
Источник: ausnut F002365 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки