Знай, что у тебя на тарелке
Овощная запеканка
Калорийность и пищевая ценность
домашняя, подлива
68
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы7,4 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 68 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 7,4 g 3%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 2,4 g 9%
- Сахара 2,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 7,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 3,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,7 g | 11 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,6 g | 15 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,5 g | 19 g | 7,5 g |
Овощная запеканка: частые вопросы
Овощная запеканка, 100 g: сколько калорий?
Овощная запеканка, 100 g: 68 ккал, белки 1,8 g, углеводы 7,4 g, жиры 3 g.
Овощная запеканка, 50 g: сколько калорий?
Овощная запеканка, 50 g: 34 ккал, белки 0,9 g, углеводы 3,7 g, жиры 1,5 g.
Овощная запеканка, 150 g: сколько калорий?
Овощная запеканка, 150 g: 102 ккал, белки 2,7 g, углеводы 11 g, жиры 4,5 g.
Овощная запеканка, 200 g: сколько калорий?
Овощная запеканка, 200 g: 136 ккал, белки 3,6 g, углеводы 15 g, жиры 6 g.
Овощная запеканка, 250 g: сколько калорий?
Овощная запеканка, 250 g: 170 ккал, белки 4,5 g, углеводы 19 g, жиры 7,5 g.
Источник: ausnut F002364 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки