Знай, что у тебя на тарелке

Новозеландский шпинат

Калорийность и пищевая ценность

тушёный

калорийkcal на 100 g

Белок1.8 g

Углеводы1.1 g

Жир0.2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	18	1.8 g	1.1 g	0.2 g
50 g	50 g	9	0.9 g	0.6 g	0.1 g
150 g	150 g	27	2.7 g	1.7 g	0.3 g
200 g	200 g	36	3.6 g	2.2 g	0.4 g
250 g	250 g	45	4.5 g	2.8 g	0.5 g

Новозеландский шпинат, 100 g: сколько калорий?

Новозеландский шпинат, 100 g: 18 ккал, белки 1.8 g, углеводы 1.1 g, жиры 0.2 g.

Новозеландский шпинат, 50 g: сколько калорий?

Новозеландский шпинат, 50 g: 9 ккал, белки 0.9 g, углеводы 0.6 g, жиры 0.1 g.

Новозеландский шпинат, 150 g: сколько калорий?

Новозеландский шпинат, 150 g: 27 ккал, белки 2.7 g, углеводы 1.7 g, жиры 0.3 g.

Новозеландский шпинат, 200 g: сколько калорий?

Новозеландский шпинат, 200 g: 36 ккал, белки 3.6 g, углеводы 2.2 g, жиры 0.4 g.

Новозеландский шпинат, 250 g: сколько калорий?

Новозеландский шпинат, 250 g: 45 ккал, белки 4.5 g, углеводы 2.8 g, жиры 0.5 g.

Источник: BLS (Germany) G213152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки