Знай, что у тебя на тарелке
Norway pout, flesh, raw
Калорийность и пищевая ценность
79
калорийkcal на 100 g
Белок18 g
Углеводы0 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 79 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 76 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,9 mg 6%
- Холин 75,8 mg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,8 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 26 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 159 | 35 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 199 | 44 g | 0 g | 2,5 g |
Norway pout, flesh, raw: частые вопросы
Norway pout, flesh, raw, 100 g: сколько калорий?
Norway pout, flesh, raw, 100 g: 79 ккал, белки 18 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Norway pout, flesh, raw, 50 g: сколько калорий?
Norway pout, flesh, raw, 50 g: 40 ккал, белки 8,8 g, углеводы 0 g, жиры 0,5 g.
Norway pout, flesh, raw, 150 g: сколько калорий?
Norway pout, flesh, raw, 150 g: 119 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 1,5 g.
Norway pout, flesh, raw, 200 g: сколько калорий?
Norway pout, flesh, raw, 200 g: 159 ккал, белки 35 g, углеводы 0 g, жиры 2 g.
Norway pout, flesh, raw, 250 g: сколько калорий?
Norway pout, flesh, raw, 250 g: 199 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 2,5 g.
Источник: Frida (Denmark) 575 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки