Знай, что у тебя на тарелке
Наггетсы на основе сои и пшеницы
Калорийность и пищевая ценность
панированный крокет (веганский), предварительно упакованный
251
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы20 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 251 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 5,4 g 19%
- Сахара 1,8 g —
- Натрий 556 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин K 2,6 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Ниацин (B3) 0,61 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 31,5 µg 8%
Минералы
- Кальций 61 mg 5%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 50 mg 12%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калий 330 mg 7%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,25 mg 28%
- Марганец 0,89 mg 39%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,8 g | 9,9 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 23 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 31 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 39 g | 49 g | 27 g |
Наггетсы на основе сои и пшеницы: частые вопросы
Наггетсы на основе сои и пшеницы, 100 g: сколько калорий?
Наггетсы на основе сои и пшеницы, 100 g: 251 ккал, белки 16 g, углеводы 20 g, жиры 11 g.
Наггетсы на основе сои и пшеницы, 50 g: сколько калорий?
Наггетсы на основе сои и пшеницы, 50 g: 126 ккал, белки 7,8 g, углеводы 9,9 g, жиры 5,5 g.
Наггетсы на основе сои и пшеницы, 150 g: сколько калорий?
Наггетсы на основе сои и пшеницы, 150 g: 377 ккал, белки 23 g, углеводы 30 g, жиры 16 g.
Наггетсы на основе сои и пшеницы, 200 g: сколько калорий?
Наггетсы на основе сои и пшеницы, 200 g: 502 ккал, белки 31 g, углеводы 39 g, жиры 22 g.
Наггетсы на основе сои и пшеницы, 250 g: сколько калорий?
Наггетсы на основе сои и пшеницы, 250 g: 628 ккал, белки 39 g, углеводы 49 g, жиры 27 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25227 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки