Знай, что у тебя на тарелке
Мясо ножки и кожа канадской казарки
Калорийность и пищевая ценность
дикий, коренной, жареный на огне
277
калорийkcal на 100 g
Белок29 g
Углеводы0 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 277 kcal —
- Белки 29 g 58%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 4,3 g 22%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 71 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 9,7 mg 61%
Минералы
- Кальций 8,6 mg 1%
- Железо 5,6 mg 31%
- Цинк 4,1 mg 37%
- Медь 0,26 mg 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 14 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 43 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 58 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 72 g | 0 g | 43 g |
Мясо ножки и кожа канадской казарки: частые вопросы
Мясо ножки и кожа канадской казарки, 100 g: сколько калорий?
Мясо ножки и кожа канадской казарки, 100 g: 277 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Мясо ножки и кожа канадской казарки, 50 g: сколько калорий?
Мясо ножки и кожа канадской казарки, 50 g: 139 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 8,5 g.
Мясо ножки и кожа канадской казарки, 150 g: сколько калорий?
Мясо ножки и кожа канадской казарки, 150 g: 416 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 26 g.
Мясо ножки и кожа канадской казарки, 200 g: сколько калорий?
Мясо ножки и кожа канадской казарки, 200 g: 554 ккал, белки 58 g, углеводы 0 g, жиры 34 g.
Мясо ножки и кожа канадской казарки, 250 g: сколько калорий?
Мясо ножки и кожа канадской казарки, 250 g: 693 ккал, белки 72 g, углеводы 0 g, жиры 43 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5224 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки