Знай, что у тебя на тарелке
Мясо кролика
Калорийность и пищевая ценность
тушеный
197
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0 g
Жир8,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 197 kcal —
- Белки 30 g 61%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 8,4 g 11%
- Насыщенные жиры 2,5 g 13%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 37 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 1,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 7,2 mg 45%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,67 mg 13%
- Витамин B6 0,34 mg 20%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 6,5 µg 271%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 226 mg 18%
- Калий 300 mg 6%
- Цинк 2,4 mg 22%
- Медь 0,18 mg 20%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 76 g | 0 g | 21 g |
Мясо кролика: частые вопросы
Мясо кролика, 100 g: сколько калорий?
Мясо кролика, 100 g: 197 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 8,4 g.
Мясо кролика, 50 g: сколько калорий?
Мясо кролика, 50 g: 99 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 4,2 g.
Мясо кролика, 150 g: сколько калорий?
Мясо кролика, 150 g: 296 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Мясо кролика, 200 g: сколько калорий?
Мясо кролика, 200 g: 394 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 17 g.
Мясо кролика, 250 g: сколько калорий?
Мясо кролика, 250 g: 493 ккал, белки 76 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 34000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
