Знай, что у тебя на тарелке
Мясной рулет
Калорийность и пищевая ценность
домашний, курица
138
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы6,8 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 6,8 g 2%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 3,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 22 g | 6,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 3,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 33 g | 10 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 44 g | 14 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 55 g | 17 g | 5 g |
Мясной рулет: частые вопросы
Мясной рулет, 100 g: сколько калорий?
Мясной рулет, 100 g: 138 ккал, белки 22 g, углеводы 6,8 g, жиры 2 g.
Мясной рулет, 50 g: сколько калорий?
Мясной рулет, 50 g: 69 ккал, белки 11 g, углеводы 3,4 g, жиры 1 g.
Мясной рулет, 150 g: сколько калорий?
Мясной рулет, 150 g: 207 ккал, белки 33 g, углеводы 10 g, жиры 3 g.
Мясной рулет, 200 g: сколько калорий?
Мясной рулет, 200 g: 276 ккал, белки 44 g, углеводы 14 g, жиры 4 g.
Мясной рулет, 250 g: сколько калорий?
Мясной рулет, 250 g: 345 ккал, белки 55 g, углеводы 17 g, жиры 5 g.
Источник: ausnut F005506 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки