Знай, что у тебя на тарелке
Мясной рулет
Калорийность и пищевая ценность
домашний, говядина
206
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Углеводы6,8 g
Жир9,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 206 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Углеводы 6,8 g 2%
- Жиры 9,2 g 12%
- Насыщенные жиры 3,8 g 19%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 3,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 23 g | 6,8 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 12 g | 3,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 35 g | 10 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 46 g | 14 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 58 g | 17 g | 23 g |
Мясной рулет: частые вопросы
Мясной рулет, 100 g: сколько калорий?
Мясной рулет, 100 g: 206 ккал, белки 23 g, углеводы 6,8 g, жиры 9,2 g.
Мясной рулет, 50 g: сколько калорий?
Мясной рулет, 50 g: 103 ккал, белки 12 g, углеводы 3,4 g, жиры 4,6 g.
Мясной рулет, 150 g: сколько калорий?
Мясной рулет, 150 g: 309 ккал, белки 35 g, углеводы 10 g, жиры 14 g.
Мясной рулет, 200 g: сколько калорий?
Мясной рулет, 200 g: 412 ккал, белки 46 g, углеводы 14 g, жиры 18 g.
Мясной рулет, 250 g: сколько калорий?
Мясной рулет, 250 g: 515 ккал, белки 58 g, углеводы 17 g, жиры 23 g.
Источник: ausnut F005505 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки