Знай, что у тебя на тарелке
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes
Калорийность и пищевая ценность
popeyes, жареный, мягкий, крыло, только мясо, кожа и панировка удалены
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 212 kcal —
- Белки 29 g 58%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 9,4 g 12%
- Насыщенные жиры 3,1 g 15%
- Натрий 814 mg 35%
- Холестерин 156 mg 52%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин E 0,39 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 8,1 mg 51%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,4 mg 27%
- Витамин B6 0,3 mg 18%
- Витамин B12 0,75 µg 31%
- Холин 141 mg 26%
Минералы
- Кальций 38 mg 3%
- Железо 0,92 mg 5%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 188 mg 15%
- Калий 314 mg 7%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 42,7 µg 78%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 29 g | 2,9 g | 9,4 g |
| 1 порция | 16 g | 34 | 4,6 g | 0,5 g | 1,5 g |
| 2 порции | 32 g | 68 | 9,3 g | 0,9 g | 3 g |
| ½ порции | 8 g | 17 | 2,3 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 3 порции | 48 g | 102 | 14 g | 1,4 g | 4,5 g |
| 4 порции | 64 g | 136 | 19 g | 1,9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 1,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 43 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 58 g | 5,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 72 g | 7,3 g | 24 g |
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes: частые вопросы
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 100 g: сколько калорий?
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 100 g: 212 ккал, белки 29 g, углеводы 2,9 g, жиры 9,4 g.
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 1 порция (16 g): сколько калорий?
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 1 порция (16 g): 34 ккал, белки 4,6 g, углеводы 0,5 g, жиры 1,5 g.
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 2 порции (32 g): сколько калорий?
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 2 порции (32 g): 68 ккал, белки 9,3 g, углеводы 0,9 g, жиры 3 g.
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, ½ порции (8 g): сколько калорий?
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, ½ порции (8 g): 17 ккал, белки 2,3 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,8 g.
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 3 порции (48 g): сколько калорий?
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 3 порции (48 g): 102 ккал, белки 14 g, углеводы 1,4 g, жиры 4,5 g.
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 4 порции (64 g): сколько калорий?
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 4 порции (64 g): 136 ккал, белки 19 g, углеводы 1,9 g, жиры 6 g.
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 50 g: сколько калорий?
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 50 g: 106 ккал, белки 15 g, углеводы 1,5 g, жиры 4,7 g.
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 150 g: сколько калорий?
Мягкое жареное куриное крылышко Popeyes, 150 g: 318 ккал, белки 43 g, углеводы 4,4 g, жиры 14 g.
Источник: USDA FoodData Central 170352 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки