Знай, что у тебя на тарелке
Муктуг белуги
Калорийность и пищевая ценность
дичь, коренной, вареный
203
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы0 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 203 kcal —
- Белки 24 g 48%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 90 mg 4%
- Холестерин 76 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 757 µg 84%
- Витамин C 23,6 mg 26%
- Витамин E 3,2 mg 21%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
Минералы
- Кальций 14,5 mg 1%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калий 371 mg 8%
- Цинк 8 mg 73%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 650 µg 1182%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 60 g | 0 g | 25 g |
Муктуг белуги: частые вопросы
Муктуг белуги, 100 g: сколько калорий?
Муктуг белуги, 100 g: 203 ккал, белки 24 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.
Муктуг белуги, 50 g: сколько калорий?
Муктуг белуги, 50 g: 102 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.
Муктуг белуги, 150 g: сколько калорий?
Муктуг белуги, 150 g: 305 ккал, белки 36 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Муктуг белуги, 200 g: сколько калорий?
Муктуг белуги, 200 g: 406 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.
Муктуг белуги, 250 g: сколько калорий?
Муктуг белуги, 250 g: 508 ккал, белки 60 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5767 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки