Знай, что у тебя на тарелке
Мерланг
Калорийность и пищевая ценность
в кляре, жареный
177
калорийkcal на 100 g
Белок18.1 g
Углеводы3 g
Жир10.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 177 kcal —
- Белки 18.1 g 36%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 10.3 g 13%
- Насыщенные жиры 1.5 g 8%
- Клетчатка 0.1 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 18.1 g | 3 g | 10.3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 9.1 g | 1.5 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 27.2 g | 4.5 g | 15.4 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 36.2 g | 6 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 45.3 g | 7.5 g | 25.7 g |
Мерланг: частые вопросы
Мерланг, 100 g: сколько калорий?
Мерланг, 100 g: 177 ккал, белки 18.1 g, углеводы 3 g, жиры 10.3 g.
Мерланг, 50 g: сколько калорий?
Мерланг, 50 g: 89 ккал, белки 9.1 g, углеводы 1.5 g, жиры 5.1 g.
Мерланг, 150 g: сколько калорий?
Мерланг, 150 g: 266 ккал, белки 27.2 g, углеводы 4.5 g, жиры 15.4 g.
Мерланг, 200 g: сколько калорий?
Мерланг, 200 g: 354 ккал, белки 36.2 g, углеводы 6 g, жиры 20.6 g.
Мерланг, 250 g: сколько калорий?
Мерланг, 250 g: 443 ккал, белки 45.3 g, углеводы 7.5 g, жиры 25.7 g.
Источник: BEDCA (Spain) 834 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки