Знай, что у тебя на тарелке
Маргарин
Калорийность и пищевая ценность
с рапсовым маслом, мононенасыщенный, 50% жира, обогащён витаминами A и D
457
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы0 g
Жир52 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 457 kcal —
- Белки 0,3 g 1%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 52 g 66%
- Насыщенные жиры 11 g 55%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 390 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1280 µg 142%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 20 µg 100%
- Витамин E 11 mg 73%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Витамин B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 1 mg 0%
- Железо 0,05 mg 0%
- Фосфор 2 mg 0%
- Калий 27 mg 1%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 0,5 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 0,3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 0,2 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 0,5 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 0,6 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 0,8 g | 0 g | 129 g |
Похожие продукты
Маргарин: частые вопросы
Маргарин, 100 g: сколько калорий?
Маргарин, 100 g: 457 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0 g, жиры 52 g.
Маргарин, 50 g: сколько калорий?
Маргарин, 50 g: 229 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0 g, жиры 26 g.
Маргарин, 150 g: сколько калорий?
Маргарин, 150 g: 686 ккал, белки 0,5 g, углеводы 0 g, жиры 77 g.
Маргарин, 200 g: сколько калорий?
Маргарин, 200 g: 914 ккал, белки 0,6 g, углеводы 0 g, жиры 103 g.
Маргарин, 250 g: сколько калорий?
Маргарин, 250 g: 1143 ккал, белки 0,8 g, углеводы 0 g, жиры 129 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) J1003 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
