Знай, что у тебя на тарелке
Манная крупа
Калорийность и пищевая ценность
сырая
310
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы62 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 310 kcal —
- Белки 11 g 21%
- Углеводы 62 g 22%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 62 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,4 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 16 g | 92 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 21 g | 123 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 27 g | 154 g | 3 g |
Манная крупа: частые вопросы
Манная крупа, 100 g: сколько калорий?
Манная крупа, 100 g: 310 ккал, белки 11 g, углеводы 62 g, жиры 1,2 g.
Манная крупа, 50 g: сколько калорий?
Манная крупа, 50 g: 155 ккал, белки 5,4 g, углеводы 31 g, жиры 0,6 g.
Манная крупа, 150 g: сколько калорий?
Манная крупа, 150 g: 465 ккал, белки 16 g, углеводы 92 g, жиры 1,8 g.
Манная крупа, 200 g: сколько калорий?
Манная крупа, 200 g: 620 ккал, белки 21 g, углеводы 123 g, жиры 2,4 g.
Манная крупа, 250 g: сколько калорий?
Манная крупа, 250 g: 775 ккал, белки 27 g, углеводы 154 g, жиры 3 g.
Источник: ausnut F008222 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
