Знай, что у тебя на тарелке

Маниок

Калорийность и пищевая ценность

варёный

146

калорийkcal на 100 g

Белок1 g

Углеводы34 g

Жир0,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	146	1 g	34 g	0,2 g
50 g	50 g	73	0,5 g	17 g	0,1 g
150 g	150 g	219	1,5 g	50 g	0,3 g
200 g	200 g	292	2,1 g	67 g	0,5 g
250 g	250 g	365	2,6 g	84 g	0,6 g

Маниок, 100 g: сколько калорий?

Маниок, 100 g: 146 ккал, белки 1 g, углеводы 34 g, жиры 0,2 g.

Маниок, 50 g: сколько калорий?

Маниок, 50 g: 73 ккал, белки 0,5 g, углеводы 17 g, жиры 0,1 g.

Маниок, 150 g: сколько калорий?

Маниок, 150 g: 219 ккал, белки 1,5 g, углеводы 50 g, жиры 0,3 g.

Маниок, 200 g: сколько калорий?

Маниок, 200 g: 292 ккал, белки 2,1 g, углеводы 67 g, жиры 0,5 g.

Маниок, 250 g: сколько калорий?

Маниок, 250 g: 365 ккал, белки 2,6 g, углеводы 84 g, жиры 0,6 g.

Источник: BLS (Germany) K410432 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки